כרוב ירוק מבושל עם טחינה



הרכב תזונתי של כרוב ירוק מבושל עם טחינה ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
73 קלוריות3 גרם3 גרם5 גרם76 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.2 גרם1.2 מ"ג34 מק"ג1 מק"ג25 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
0 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.1 מ"ג27 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
45 מ"ג0 מ"ג103 מ"ג208 מ"ג2.5 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
1.8 גרם1 גרם0 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות